Dureri de spate izbucnite

Postat pe 26 septembrie în sanatate si frumusete de Swing Féminin.

Dureri pelvine pe termen lung

Lumbago sau sciatica? Durerea de spate la jucătorul de golf este o patologie destul de frecventă. Pot exista, printre altele, două tipuri de patologii: lumbago sau sciatică.

Vom vedea în acest articol diferența dintre aceste două dureri, originea lor, precum și modul de a le evita. Pe fiecare parte a spatelui nostru inferior există o pereche de mușchi numită pătratul spatelui inferior.

Inter are emoții uriașe în cursa pentru Scudetto, după gafa lui Radu

În timpul lumbago, jucătorul se găsește foarte limitat în mișcări sau chiar blochând complet partea inferioară a spatelui. Această patologie se datorează adesea reluării activității fizice prea intense sau fără a fi luat timp să se încălzească înainte de a juca. O mișcare proastă poate declanșa și un lumbago dacă la final jucătorul se găsește prea arcuit.

Aceasta are ca efect blocarea balamalei dintre ultima creastă și prima lombară. Acest lucru declanșează inflamația și mușchiul este apoi contractat permanent.

Pentru a remedia acest lucru: Înainte de a vă juca, luați timpul pentru a vă încălzi. Exercițiile Intindeți lateral spre dreapta, apoi spre stânga, precum și îndoirile înainte.

Hidratează-te bine.

Spre fericirea multor oameni, aceste dureri de spate pot fi ameliorate cu un succes destul de mare dacă sunt tratate din timp, cât mai devreme, cu atât mai bine. Dacă activitățile pe care le prestați zilnic presupun o suprasolicitare a spatelui, iar prevenirea acestei instaurări a durerii este dificilă, se poate încerca un tratament acasă. Apariția durerilor de spate nu are o țintă exactă, iar astfel cazurile de bărbaților și a femeilor sunt aproximativ egale În principal, tratamentul pentru aceste dureri de spate este constituit din gimnastică și mecanici specifice ale corpului, ce după o perioadă de câteva săptămâni vor face ca simptomele să dispară. Foarte rar și puțin întâlnite sunt cazurile în care această condiție patologică poate fi vindecată prin intervenție chirurgicală.

Dacă durerea nu trece, poate corespunde unui dureri de picioare noaptea mecanic. Contactați un osteopat care poate dureri de spate izbucnite problema, dacă nu există daune structurale.

Dar ce spun oamenii de știință? Unul dintre elementele care stau la baza conflictului dintre sexe este puterea fizică și, implicit gradul de rezistență la durere.

Când durerea este acută și localizată în regiunea lombară, vorbim de lumbago. După cum am văzut și putem fi aplecați în jumătate și nu putem să ne mișcăm.

Cu toate acestea, o a doua leziune poate crea aceeași durere, în ciuda faptului că există o diferență esențială la nivelul diagnosticului: se simte o durere care începe de la partea inferioară a spatelui și care radiază în fesiera dreaptă sau stângă și poate merge chiar la degetele de la picioare.

Această patologie, spre deosebire de lumbago, se datorează compresiunii nervului sciatic care se lasă la dreapta și la stânga lombarului inferior. Această compresie poate fi cauzată de o rotație slabă la urcare sau la finisaj.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Durerile de cap, inclusiv migrenele dureri intense de cap, ce pot dura de la câteva ore până la trei zile, care se repetă şi pot fi asociate cu alte simptome precum greţuri şi fotofobieau aceeaşi explicaţie fiziologică. Un circuit electric aflat în partea din spate a creierului se declanşează incorect, producând durerea, explică neurologul.

Dacă nu există hernie de disc, un osteopat poate ajuta la eliberarea acestei compresii, iar un profesor poate împiedica apariția acesteia. Exercițiile Respectați alinierea corectă a coloanei vertebrale atât la urcare, cât și la sosire.

Ștergeți șoldul posterior când urcați și șoldul frontal când terminați. Nu ezitați să-l contactați pentru toate problemele de spate